Продолжатель знаний и работы своего дедушки, знаменитого Балбар-ламы. Последние годы доктор Жимба занимается популяризацией методов традиционной восточной медицины:
доктор тибетской медицины, основатель клиники Чжуд-Ши
Жимба Данзанов
Новый курс "Интервальное голодание"
старт 12 октября
Зарегистрируйтесь на новый поток онлайн-курса доктора Жимба – уведомим вас первыми о старте продаж.
Эти три процесса лежат в основе заболеваний, которые разрушают организм.

На курсе, который стартует 8 июня, мы будем разбирать как с помощью питания можно на эти процессы влиять. Как уменьшить вред от того, что уже есть. Как выстроить питание так, чтобы не ухудшать состояние.
Результат, с которым вы выйдете
  • у вас будет понимание, как работает ваш организм
  • увидите, какие ошибки в текущем образе жизни вы допускаете
  • узнаете, что такое система питания без запретов
  • уменьшать проявления хронических заболеваний, улучшая состояние организма
  • снизится тяга к перееданию
  • будет больше энергии
  • появится ощущение контроля над телом
  • вы перестанете бороться с собой и начнёте с собой сотрудничать
Получить запись 4 прямых эфиров
с доктором Жимба
Нажимая кнопку "Получить запись" Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Запись эфира от 14 мая
«Почему после 40 лет не уходит живот – даже если меньше ешь и больше двигаешься»
Запись эфира от 21 мая
«Три показателя — инсулин, холестерин и давление — начинают сигналить о нарушениях задолго до того, как появляется диагноз»
снижение тяги к перееданию
4
система питания без запретов
3
ощущение контроля над своим телом
6
больше энергии
5
четкое понимание своих ошибок
2
узнаете, как работает ваш организм
1
Результат, с которым вы выйдете:
Вы перестанете бороться с собой и начнёте с собой сотрудничать
Определите
какие привычки приводят к набору избыточной массы и становятся причиной хронических заболеваний
Начнете
менять режим питания в щадящем ритме и исключать неправильные продукты;
Научитесь
составлять меню так, чтобы ваша еда не казалась вам скучной и невкусной;
Составите
для себя план «антисрыв», чтобы подстраховать себя на разные случаи жизни;
Внедрите
простые физические упражнения, которые помогут сдвинуть вес и улучшить самочувствие;
Уйдете
от эмоциональных заеданий. Научитесь справляться с тягой к сладкому.
  • Какие продукты влияют на уровень холестерина и сосуды
  • Как изменив питание, очистить и поддержать сосуды
  • Как снизить риски и пересобрать свой рацион
  • Как повысить иммунитет через еду
  • Простые и эффективные упражнения
Неделя 2 —
«Холестерин и сосуды»
C 21 ИЮНЯ
Неделя 1 —
«Инсулин и обмен веществ»
C 14 ИЮНЯ
  • Почему «я мало ем, но не худею»?
  • Инсулинорезистентность: скрытая причина усталости и лишнего веса (почему сахар нормальный, а проблема уже есть?)
  • Как вернуть контроль над аппетитом без диет?
  • Здоровье суставов, костей, мышц и метаболизм: основа молодости
  • Упражнения для профилактики остеопороза и саркопении
Почему вы устаете, толстеете и «стареете», даже если всё делаете правильно:
  • Метаболический синдром (подготовительное задание)
  • Базовые принципы питания, которое «лечит»: интервальность, исключение определенных продуктов.
  • Список разрешенных и запрещенных продуктов
  • Какие анализы сдать: что они показывают и когда ждать результаты
  • Физический тест и тест своего состояния => точка А
Неделя 0 – «Предобучение»
с 25 мая
Программа курса:
три недели — три ключевые системы организма
  • Давление 140/90: почему это уже сигнал, и почему «норма» часто не норма?
  • Как питание влияет на давление? Какие продукты его повышают, а что помогает снизить?
  • Сердце, почки и печень: как убрать перегрузку организма через питание?
  • Питание для долгосрочного здоровья и молодости
  • Специальный урок для женщин 45+: как питанием поддержать организм в период гормональных изменений?
Неделя 3 —
«Давление, энергия и восстановление»
С 28 ИЮНЯ
  • Как правильно сочетать продукты, чтобы не разрушать пищеварение
  • Чем заменить сладкое и вредную еду без срывов
  • БАДы и питание: как усилить эффект от питания без перегрузки
А еще бонусные уроки...
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Что изменится за три недели?

Что изменится за три недели?

Этот курс не про «быстро похудеть к лету». Похудение будет, но как следствие правильных процессов, а не как результат насилия над собой.
  • Поймёте, как питание влияет на уровень глюкозы и инсулина, и что конкретно изменить
  • Поймёте, что нужно делать для нормализации веса без потери мышечной массы
  • Получите инструменты для улучшения качества сна
  • Поймёте, что именно делаете не так
  • Начнёте менять питание без насилия
  • Увидите первые результаты научитесь управлять своим состоянием
  • Исчезнет ощущение беспомощности
  • Снизится усталость и сонливость после еды
  • Появится ощущение контроля
Если вы уже были учеником моих курсов «Интервальное питание», значит вы уже разобрались с тем, когда есть. Это хорошая база.
Новый курс «Питание как лекарство» – следующий уровень: что есть и как это влияет на три вещи, которые определяют качество и продолжительность жизни:
  1. Инсулинорезистентность.
  2. Липопротеины низкой плотности.
  3. Артериальное давление.
Именно эти три показателя чаще всего стоят за тем, когда люди говорят – «всё было хорошо по самочувствию и вдруг всё посыпалось».

Приходите, буду рад вас видеть!
Этот курс не про «быстро похудеть к лету». Похудение будет, но как следствие правильных процессов, а не как результат насилия над собой.
Получить запись 4 прямых эфиров
с доктором Жимба
Нажимая кнопку "Получить запись" Вы даёте согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Внимание!

Мы никогда не просим сделать перевод на карту или по номеру телефона, не предлагаем тайно повысить тариф со скидкой, а также общаемся только с официального номера курса +7 (916) 837-6838 (telegram или телефонный звонок) и на платформе GetCourse в разделе «Поддержка».
Если вы столкнулись с чем-то подобным, не делайте никаких переводов и свяжитесь c нами по телефону + 7 (916) 837-6838.

Отзывы участников онлайн-курсов доктора Жимба

Задать вопрос
Служба Заботы
Позвонить

материалы курса носят исключительно информационный характер, не являются медицинской услугой и не заменяют консультации лечащего врача